با سلام خدمت شما دوست عزیز

این موضوع به گفته شما در قبلا وجود نداشته است و جدیدا شروع شده است ممکن است دلیل خاصی برای شروع آن وجود داشته باشد که باعث شده است که این نوع واکنش در شما به وجود آید . بهتر است برای بررسی دقیق این موضوع به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنید تا میزان استرس شما و اعتماد به نفستان مورد بررسی قرار گیرد . علایم شما به نظر می رسد به علت استرس ایجاد شود که نیاز است متوجه شوید که پشت این استرس چه افکاری وجود دارد تا بتوانید بهتر آنها را کنترل کنید و همچنین میزان اعتماد به نفس شما در شرایط عادی و در مواقع استرس نیاز به بررسی دقیق دارد برای نتیجه گیری در این مورد به صورت حضوری مراجعه داشته باشید . آموزش ریلکستیشن و شناخت درمانی در این مسیر می تواند به شما کمک زیادی کند تا بتوانید موقعیت ها خود را بهتر درک کنید و به آن بهتر پاسخ بدهید.

درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122354783

شاد باشید